Ernährung
Sesam Bagel
Leckere Quark-Sesam-Bagel: ein gesundes Rezept für den Alltag Du liebst frische Bagels, möchtest aber auf gesunde Zutaten setzen? Dann sind diese Quark-Sesam-Bagel genau das Richtige für dich! Mit einer Kombination...
Heimische Superfoods: sinnvolle Alternativen zu den üblichen Verdächtigen?
Heimische Superfoods: Die Kraft der regionalen Schätze entdecken Wer kennt sie nicht, die vielfach angepriesenen Superfoods wie Chiasamen, Goji- und Açai-Beeren, Kimchi und Quinoa? Deren positive Inhaltsstoffe und Nährwerte sind...
7 TYPISCHE DIÄTMYTHEN
Sieben typische Diätmythen, die dich daran hindern dein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Zu viele falsche Annahmen geistern herum um dich zu tricksen, es dir kompliziert zu machen. Dabei sollte Abnehmen keine unangenehme Erfahrung sein, vielmehr soll es dich bereichern und dir mehr Energie schenken. Ultimativ unser Ziel und Wunsch mit einem gesunden Lifestyle.
Zuckerfrei und “Zero” im Trend - ist Süßstoff ungesund?
Durchtrainierte Sportler mit erfrischender, zuckerfreier Limonade an ihren Lippen können doch nicht lügen? Wer auf die Ernährung achtet, findet so gut wie jedes Produkt im Supermarkt mittlerweile in der “Light”...
Schluss mit Zusatzstoffen in Lebensmitteln – Zeit zum Wohlfühlen
Frühstücksbutter, die die Haut glättet, Joghurt das dein Immunsystem stärkt, Schokoriegel, die dich schlauer machen und Energydrinks, ohne die die Menschen offenbar keine Leistung bringen können. Die Märkte sind voll...