Rezepte

Zutaten: 90g Dinkelvollkornmehl 40 g Whey Protein natural 65 ml warmes Wasser ½ Tl Salz 10 ml Olivenöl Belag: Gehackte Tomaten Gewürze nach Wahl ( scharf , Paprika scharf, Chili , Salz, Pfeffer, Paprika Edelsüß) Feta Basilikum Zubereitung Dinkelmehl mit...
Weiterlesen
Zutaten für eine 26er Kuchenform: 65 g Apfelmark 3 Eier 60g Kokosblütenzucker 150 g Dinkelmehl 50g Vanille Whey 1 Tl Backpulver 160g Heidelbeeren 130 g Himbeeren 125 g Brombeeren 50 g Johannisbeeren Zubereitung: Ofen auf 180° vorheizen.Eier mit Apfelmark und...
Weiterlesen
Zutaten: 150 g Joghurt 3,5% 35 g Whey Vanille Vanille Extrakt 50 ml Coco Cuisine (Kokosmilch) 15 g Reissirup 35 g Himbeeren frisch 35 g Heidelbeeren frisch   Toping 7 g Amaranth gepufft Blüten Schoki   Zubereitung: Heidelbeeren und Himbeeren...
Weiterlesen
Zutaten für 4 Stück: 20 g Kokosmehl20 g Vanille Whey15 g Kokosöl3-4 TL Ahornsirup1-2 EL Coco Cuisine1-2 El Kakaonibs Zubereitung: Kokosmehl und Whey in einer Schüssel vermischen. Ahornsirup, Coco Cuisine, Kakaonibs und Kokosöl (nicht geschmolzen) zu der Mehlmischung hinzufügen und...
Weiterlesen
Zutaten: 200g körniger Frischkäse50 g Haferflockenmehl30 g Vanille Whey60 ml EiklarZimt90g geraspelten ApfelVanilleAhornsirup als Süße Zubereitung: Alles miteinander vermischen und den Teig 15 min im Kühlschrank ziehen lassen‘Knödel formen und im heißen Wasser ziehen lassen bis sie oben Schwimmen –...
Weiterlesen